Ulje jetre bakalara prirodni je izvor omega-3 masnih kiselina i bogat izvor nekoliko vitamina te esencijalnih omega-3 masnih kiselina DHA i EPA. Pridonosi dobrom funkcioniranju imunosnog sustava: manje prehlada u zimsko vrijeme, nizak stupanj infekcija, osobito infekcija dišnih putova. Vitamin D pridonosi normalnoj apsorpciji i iskorištavanju kalcija i fosfora u tijelu, održavanju zdravlja koštanog sustava te urednog stanja zuba. Ima blagotvorno djelovanje na djecu s kognitivnim poremećajima, kao i na poteškoće vezane uz ADHD – manjak pozornosti, hiperaktivnost i impulzivno ponašanje. Održava normalan rad mozga – povećava IQ, memoriju, koncentraciju i sposobnost učenja. Sprječava rizik od razvijanja dijabetesa tipa 1 u djece. Kao jedinstvena hranjiva tvar u mrežnici oka DHA pridonosi normalnom razvoju vida novorođenčadi i male djece, a poslije i održavanju zdravog vida odraslih i starijih ljudi. DHA i EPA imaju pozitivan utjecaj na normalan rad srca: reguliraju razine kolesterola i triglicerida. Vitamin E štiti naše stanice od oksidativnog stresa. Pomaže radu crijevnog trakta. Pomaže kod gubitka težine/pretilosti – smanjujući masno tkivo, umanjujući bol nakon obroka te povećavajući mišićnu masu.