Psilijum se dobiva od biljke koja se zove Indijski trputac ( Plantago Ovata ). Sjemenke te biljke imaju ovojnicu u obliku prozirnih ljuskica. To su ljuskice psilijuma. Na engleskom „psyllium husk“. Psilijum ljuskice se melju i tako se dobiva prah psilijuma. Ljuskice su lakše i voluminoznije pa zato jedna velika žlica ljuskica ima 30% manje vlakna i kalorija od velike žlice praha. Jedna velika žlica ljuskica sadrži 5 grama vlakana. Ljuskice stvaraju gel koji ima zrnato pjeskasti okus za razliku od praha koji stvara finiji gel i ima manje pjeskastog okusa. Ako ljuskice dodajete u jogurt ili muesle tu razliku neće osjetiti. Razlika se osjeti kad se ljuskice razmute u vodi da se napravi napitak.