Tjelesna aktivnost

Ovaj mali on-line tečaj namijenjen je ženama koje planiraju trudnoću i trudnicama. Zamišljen je s ciljem da na jednom mjestu pruži odgovore na pitanja s kojim se žena susreće na putu prema majčinstvu. U nastavku možeš besplatno pogledati najčešća pitanja vezana za tjelesnu aktivnost i trudnoću!

Pravilno držanje prilikom dojenja

Koje tjelesne aktivnosti izbjegavati?

Postpartum i povratak u tjelovježbu

Važnost mišića zdjeličnog dna

Vježbe disanja

Zbog čega je disanje bitno prilikom poroda?

Što je dijastaza?

Dijastaza i rehabilitacija

1.0.1927:fa45433f921d96e7e5a3c455a3fdce2907f1a5f4