Borovnica je mali višegodišnji grm koji ima bobičaste plodove. Svježi i zreli plodovi su ljubičaste boje, a ponekad mogu biti i tamnije, gotovo crne boje. Zdravstvene prednosti borovnica dolaze uglavnom od visoke razine antocijana, za kojega se ustanovilo da je jedan od najmoćnijih antioksidanata. Borovnice su prava superhrana: pune su nutrijenata te donose brojne dobrobiti za zdravlje, a istovremeno su siromašne kalorijama. Ove male bobice kriju čudesna ljekovita svojstva. Odličan su izvor flavonoida, posebno antocijana koji ima odlična antioksidativna i protuupalna svojstva te održava stjenke krvnih žila elastičnima. Antocijan je zaslužan za tamnu boju borovnica.Dobrobiti borovnica:• snizuju razinu kolesterola• pomažu kod dijabetesa tipa 2• smanjuju visoki krvni tlak• poboljšavaju pamćenje i ostale kognitivne funkcije• sprječavaju infekcije urinarnog traka• smiruju menstrualne tegobe• poboljšavaju rast kose• štite zdravlje oka• saveznik u borbi protiv Alzheimerove bolesti.