B.FIT

Odaberi svoju najdražu juhu

Odaberi svoj najdraži shake

Redukcija tjelesne mase

Faze programa

1. Faza - POKRENI SE! 

 
Proaktivno gubi tjelesnu masu uz zamjenu dvaju glavnih dnevnih obroka s dva B.Fit zamjenska obroka u sklopu energetski ograničene dijete.
 
2 zamjenska obroka + 3 uobičajena obroka + 2L vode ili nezaslađenog čaja + tjelovježba
Faza pokreni se Koncipirana je da zadovoljava osnovne potrebe za svim nutrijentima, dok je energetski unos takav da omogućava proaktivan gubitak tjelesne mase. 
 
Dnevni jelovnik sastoji se od tri uobičajena obroka i 2 zamjenska obroka. Obroke rasporedite za konzumaciju u pravilnim razmacima od 3 sata. Preporuča se unositi najmanje 2L vode uz svakodnevnu fizičku aktivnost. 
 
Ova faza preporuča se do željenog smanjenja tjelesne mase, nakon toga predlaže krenuti u drugu fazu "Zadrži dobre navike!”
 
 

2. Faza - Zadrži dobre navike!

 
Održi poželjnu tjelesnu masu nakon gubitka tjelesne mase uz zamjenu jednog od glavnih dnevnih obroka jednim B.Fit zamjenskim obrokom u sklopu energetski ograničene dijete.
 
1 zamjenski obrok + 4 uobičajena obroka + 2L vode ili nezaslađenog čaja + tjelovježba
Faza dobrih navika može biti nastavak prethodne faze smanjenja tjelesne mase ili može biti zasebna faza ukoliko imate zadovoljavajuću tjelesnu masu koju želite održati.  Ova faza ima cilj održavanja smanjene tjelesne mase postignute u prethodnom periodu i dugoročnu promjenu životnih navika.
 
Prehrana u ovoj fazi se bazira na 4 uobičajena obroka uz jedan zamjenski obrok što osigurava trajno održavanje poželjne tjelesne mase.
 
Preporuka je konzumacija 1 zamjenskog B.Fit obroka uz četiri uobičajena obroka koje pripremite prema pripadajućim nutritivno balansiranim receptima. Obroke rasporedite za konzumaciju u pravilnim razmacima od 3 sata. Preporuča se unositi najmanje 2 L vode ili nazaslađenog čaja uz primjerenu fizičku aktivnost.
 
 

Važna napomena! 

Da biste održali tjelesnu težinu, zamijenite jedan od glavnih obroka dnevno B.Fit zamjenskim obrokom za kontrolu tjelesne težine. Proizvod je učinkovit samo kao dio dijete s ograničenim unosom energije, a ostatak prehrane također treba biti uravnotežen. Važno je unositi dovoljno tekućine dnevno, najmanje 2 litre vode.
 
Namijenjeno je osobama starijima od 12 godina koje su pretile ili imaju prekomjernu težinu i žele smršaviti. Nije preporučljivo za trudnice i dojilje. Osobe s pretilošću ili prekomjernom težinom koje imaju druge kronične nezarazne bolesti trebaju se posavjetovati s liječnikom ili kvalificiranim stručnjakom prije korištenja proizvoda. Ako planirate zamijeniti više od dva obroka dnevno, potrebno je prethodno konzultirati se s liječnikom ili stručnjakom.
 
Važno je pridržavati se uravnotežene i raznolike prehrane te zdravog načina života.

Česta pitanja

B.Fit instant praškaste shake-ove i juhe možeš pronaći na www.pharmeria.hr. Jedna kutija sadrži 8 obroka, odaberi omiljeni okus, naruči ga i stiže u odabranu ljekarnu ili na kućnu adresu! 🙂
U fazi „Pokreni se“ cilj je proaktivno smanjiti tjelesnu masu na način da se dva glavna dnevna obroka od njih pet zamjene s dva B.Fit zamjenska obroka u sklopu energetski ograničene dijete. U fazi "Zadrži dobre navike" preporuka je zamjeniti samo jedan od pet glavnih obroka B.Fit obrokom u sklopu energetski ograničene dijete. U obje faze za dobre rezultate, osim zamjenskih obroka, bitno je pridržavati se uravnotežene prehrane, piti dovoljne količine vode i pridržavati se savjeta za kretanje. Provjeri više na stranici https://bfit.hr/
Ukoliko je potrebno znatnije smanjenje tjelesne mase, moguće je konzumirati više od dva zamjenska obroka dnevno, ali isključivo uz prethodne konzultacije s liječnikom. U provedenoj kliničkoj studiji provođena je i intenzivna faza u kojoj su se konzumirala više od dva obroka dnevno kroz određeni period vremena. Intenzivna faza je dostupna za primjenu uz konzultacije i nadzor liječnika te se za primjenu intenzivne faze javite se na stranicama https://bfit.hr/ .
Kao alat za procjenu tvoje tjelesne mase može ti poslužiti BMI kalkulator. Za izračun se koriste podaci o tvojoj visini i težini, a rezultat služi samo kao okvirna smjernica, jer je umjereno povezan s direktnim mjerama tjelesne masti te je jednako toliko povezan s različitim nepovoljnim metaboličkim stanjima. Ukoliko tvoj BMI izlazi iz raspona 18,5 -24,9 svakako potraži savjet liječnika ili nutricionista. Vrijednosti BMI iznad 25 ukazuju na prekomjernu tjelesnu masu, a iznad 30 na pretilost a oboje je povezano sa rizikom od pojave raznih metaboličkih bolesti i stanja. Međutim, visoki BMI nije uvijek povezan sa pretilošću, odnosno BMI možda neće točno mjeriti metaboličko zdravlje u odraslih s velikom mišićnom masom (bodybuilderi) , starijih osoba i ljudi azijskog podrijetla.
B.Fit zamjenski obroci kreirani su prema nutricionističkim načelima i zakonskoj regulativi kojom se propisuje sastav ovih proizvoda te moraju sadržavati adekvatne količine svih makronutrijenata: proteina, masti i ugljikohidrata kao i ostale nutrijente poput vitamina i minerala. Količina masti je ograničena tako da maksimalno do 30% energije od ukupnog sadržaja energije u ovakvim proizvodima potječe od masti. B.Fit zamjenski obroci sadrže i dodana vlakna.
B.Fit zamjenski obroci namijenjeni su osobama starijim od 12 godina koje su pretile ili imaju prekomjernu tjelesnu težinu i namjeravaju smanjiti tjelesnu težinu. Nisu prikladni za trudnice i dojilje. Osobe koje su pretile ili imaju prekomjernu tjelesnu težinu i namjeravaju smanjiti tjelesnu težinu, a imaju pridružene druge kronične nezarazne bolesti mogu koristiti proizvod samo uz prethodno savjetovanje s liječnikom ili drugim kvalificiranim stručnjakom.
B.Fit obroci sadrže sirovine koje potiču od mlijeka, a mogu sadržavati i jaja, celer i pšenicu u tragovima ( malim količinama). B.Fit Juha Povrtna sadrži u sastojcima i celer.
1.0.1641:9cc404679e222832131e64293fb6fdd64102cf69